我们说，抑郁，是一种病，父母们千万别把它不当回事，还以为自己的孩子是故作矫情。我们说，青春期的孩子天性是乐观的，只有在他们的成长和生活中遇到困难了，才会表现出另类的一面。其实，当你的孩子总是把这四句话挂在嘴边的时候，很可能就已经抑郁了。

第一句，烦死了。学习生活中肯定会有让人烦恼的事情，但是正常的孩子面对烦恼不可能一直都表现的很悲观。如果说咱家孩子动不动就说烦死了，学习很烦，吃饭很烦，交朋友也很烦，甚至连玩游戏也觉得烦，那很有可能是抑郁的倾向。

第二句，妈妈，我睡不着。我们说偶尔失眠是因为心里有事，可长期失眠，那一定是心里有压抑的情绪，一直得不到释放。而对于孩子来说，内心长期的压抑就是抑郁的特点之一。

第三句，我好累。我们说青春期的孩子本该是充满活力的，只有抑郁了才会动不动就说累，甚至连呼吸都觉得累，做任何事情都提不起兴趣。

第四句，没劲还不如死了算了。当我们的孩子会时不时提到死这个字，家长们千万别觉得孩子在胡说八道，甚至还训斥他，指责他，说什么。那你赶紧去死，我就当没生过你。你若是这样说了，孩子不仅不可能被你骂醒，反而会加倍的觉得自己没人疼，没人爱。相反，父母在这个时候应该抱一抱他，给他温暖，给孩子更多的关心，安抚他的心。

我想说，有抑郁倾向甚至已经抑着的孩子，他们并不是真的和社会脱节了，看上去它往往和正常人是一样的。要知道，抑郁的反面并不是不开心，而是丧失了活力，对什么都不感兴趣。所以我们要做的不是逗他开心，而是陪伴他找到生活的活力。

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