✨ 每个孩子都是小天使，但天使也会有情绪的小翅膀偶尔飞远 ~

作为妈妈爸爸的我们，是不是经常被孩子的各种情绪搞到头大 😅 情绪发脾气不是孩子的错，而是他们还不懂得用正确的方式表达自己的感受。

今天就让我们一起聊聊，如何成为孩子情绪管理的小老师！👩🏫👨🏫

❤️ 为什么孩子容易情绪化？

1. 情绪 control 中枢还在发育 🌱

2. 不会用语言准确表达感受 😳

3. 对外界的刺激更敏感 👀

✨ 正确打开方式：接纳 vs 惩罚

很多家长会采取吼叫、打骂的方式，这只会让孩子更害怕，把情绪藏起来。接纳孩子的情绪，才是最好的开始 ✨

接纳≠纵容哦～接纳的是情绪本身，而不是不当行为 💖

可以这样尝试：*

🔹 “妈妈知道你现在很生气，我们可以一起想办法。”*

🔹 “玩具坏了，你一定很难过，妈妈抱抱你。”*

💪 我的3个超实用小技巧：

1. 深呼吸魔法 🧧 让孩子跟着你一起慢慢吸气、慢慢吐气，看到情绪也会跟着平复 🌊

2. 暂停冷静法 ⏳ 找一个安静的地方，给孩子一个冷静的时间，而不是马上说教

3. 绘本引导 📚 用孩子喜欢的故事，教他们认识各种情绪 👶

相信每个孩子都可以在爸爸妈妈的陪伴下，慢慢学会管理自己的情绪 💖

今天的文章希望对每位家长都有帮助，如果你也有心得，欢迎在评论区分享呀 ~ 💌